1、脾胃湿热应多喝常渭保茶调理。
(资料图)
2、饮食上面多吃一些有益的食物。
3、香菇：味甘、性平。
4、作用：益胃气，托痘疹。
5、宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。
6、属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
7、2、红薯：味甘、性平，归脾胃经。
8、作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。
9、宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。
10、多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
11、3、栗子：味甘、性温，归脾、胃、肾经。
12、作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。
13、宜于脾虚食少，反胃，泻泄。
14、气滞腹胀者忌食。
15、4、山药：味甘、性平，归脾、肺、肾经。
16、作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。
17、宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。
18、湿盛和气滞胀满者忌食。
19、5、扁豆：味甘、性微温，归脾、胃经。
20、作用，健脾化湿，清暑和中。
21、宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。
22、气滞腹胀者忌食。
23、6、红枣：味甘、性温，归脾、胃经。
24、作用：补益脾胃，养血安神。
25、宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。
26、气滞、湿热和便秘者忌食。
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